Service 01 — Accompagnement
Reconstruction intérieure
Un cycle de 6 séances pour passer de la surcharge mentale et de l’instabilité à la clarté intérieure et à une stabilité durable.
- Programme structuré de restauration personnelle
- Santé mentale · Stabilité émotionnelle · Identité · Orientation
Ce que le programme travaille
Les axes de travail.
Stabilisation intérieure
Faire retomber la pression et retrouver un socle sur lequel s’appuyer, avant même de parler de performance.
Reconstruction identitaire
Remettre au clair qui vous êtes en dehors de ce que vous produisez, de votre rôle ou de votre statut.
Clarification intérieure
Mettre de l’ordre dans ce qui est confus : les priorités, les décisions à prendre, la direction à tenir.
Responsabilité personnelle
Reprendre la main sur ce qui vous appartient, sans se réfugier derrière les circonstances.
Problèmes adressés
À quel moment ce programme a du sens.
- 01Une surcharge mentale qui s’installe et ne redescend plus
- 02Le sentiment de fonctionner sans aller bien
- 03Une perte de repères après un échec, une rupture ou une sanction
- 04L’absence de cadre pour se reconstruire — ni thérapie, ni discours de motivation
Objectif
Passer de la surcharge mentale et de l’instabilité à la clarté intérieure et à la stabilité/performance durable.
Modalités
Format, publics et tarifs.
Format
- Première séance découverte de 30 min, offerte
- Cycle de 6 séances
- Format individuel ou de groupe
- Présentiel ou hybride
- Cadre sécurisant, confidentiel et structuré
Publics ciblés
- Sportifs sous pression
- Détenus en processus de réalignement
- Leaders en fatigue mentale
- Personnes en reconstruction personnelle
- Domaine scolaire
Tarification
- Première séance découverte
- Offerte
- 30 minutes, sans engagement
- Accompagnement individuel
- 60 € la séance
- 300 € le cycle complet de 6 séances
- Intervention de groupe
- Sur devis
- Selon le nombre de personnes et le cadre
Les tarifs sont ajustés selon le contexte de l’intervention : sport, milieu carcéral, institution.
Secteurs concernés
Prendre contact
La première séance est offerte.
Un échange suffit pour savoir si l’on peut vous aider. On écoute votre situation, on vous dit franchement ce que l’on peut faire — et ce que l’on ne peut pas.